Первичную консультацию - сбор анамнеза и рекомендации по дополнительной диагностике (предварительно высылаю анкету)
Интерпретацию полученных анализов
Подбор витаминов и минералов ~ на 3 месяца, согласно полученным результатам анализов
Общие рекомендации по питанию и образу жизни
7 рабочих дней для обратной связи (то есть у вас будет возможность задать вопросы, которые возникли в рамках вашей программы в течении указанного срока)
Данный вид программы направлен на поддержание состояния здоровья, восполнение дефицитов, профилактику заболеваний.
Индивидуальное ведение
20 000
р.
Вариант консультации:
Связаться
Включает в себя:
Первичную консультацию - сбор анамнеза и рекомендации по дополнительной диагностике (предварительно высылаю анкету).
Интерпретацию анализов и объяснение взаимосвязей самочувствия и выявленных отклонений
Составление стратегии работы по этапам, включая восстановление работы ЖКТ (работа с желчный - ЖКБ, синдром Жильбера, застой желчи, загибы и т.д.), противобактериальный (включая работу с Helicobacter Pylori без антибиотиков), противовирусный, противогрибковый, противопаразитарный протоколы при необходимости!
Восстановление дефицитов жизненно-важных питательных веществ: витамины, минералы, жирные кислоты, антиоксиданты. Нутрицевтическая поддержка с указанием нужных форм, дозировок и режима приема, а также ссылками на все нутрицевтики
Протокол питания :
Подбор плана питания (индивидуальный!)
Рекомендации по количеству приемов пищи и размеру порций. При необходимости расчет БЖУ под ваши цели
Рекомендации по выбору продуктов
Возможность обратной связи на протяжении всей программы (3 месяца): ежедневные ответы на вопросы в удобном для вас мессенджере (What's up, Telegram). Контроль рациона первые 7 дней!
Определение срока и перечня пересдачи анализов и рекомендации еще на 3 месяца.
Итого комплексная программа выходит 3 месяца (с обратной связью) + 3 месяца (самостоятельной работы).
Подготовка и сопровождение беременности
от 20 000
р.
Вариант консультации:
Связаться
Персонализированная программа, ход работы которой определяется индивидуально после первичной консультации (в зависимости от срока беременности и основного запроса).
Это может быть «Разовая консультация» или «Индивидуальное ведение» в течение одного из триместров, либо ведение на протяжении всего срока беременности.
Помимо пунктов включенных в данные услуги, так же входит: -Особенности питания в каждом из триместров -Как рацион мамы и образ жизни влияет на будущего ребенка и риски связанные с этим -Частые дефициты во время беременности и способы их коррекции питанием и саплиментами -Сигналы организма, которые свидетельствуют о дефицитах тех или иных витаминов/минералов
6
5
4
3
2
1
До начала программы заполняется анкета о состоянии здоровья.
Срок заполнения анкеты 1-2 дня.
Сдача анализов в течение 30 дней после первичной консультации.
Составление программы осуществляется в течение 5-7 рабочих дней
в порядке очереди!
Правила работы со мной
"Разовая консультация" и "Индивидуальное ведение/сопровождение" осуществляется
В ПОРЯДКЕ ОЧЕРЕДИ.
Отчеты по рациону в течение
7 дней (в рамках
индивидуальной программы) присылаются ЕЖЕДНЕВНО,
а не раз в несколько дней.
Голосовые сообщения не прислушиваются!
Ответы на вопросы в рамках программы осуществляются в течение 24 часов с 10-19 часов с понедельника по четверг и в субботу. Пятница и воскресенье-выходные дни!
7
Работа по программе - это ОБОЮДНАЯ работа! Моя программа-это всегда индивидуальный подход, который в свою очередь требует отдачи и ответственности от Вас, если вы заинтересованы в результате!
*Если сроки сдачи анализов увеличены, то вы тем самым увеличиваете сроки составления программы!
Дипломы
Отзывы
Анастасия ⭑⭑⭑⭑⭑
Привет Алиночка! Потрясающе, что у нас с тобой такие крутые итоги получились! Я тебе безумно благодарна! Те знания, которые ты даешь, бесценные! Не хочется есть хлеб, сладкое и джинсы свободнее сидят.
Евгения ⭑⭑⭑⭑⭑
Алина, добрый день! Я чувствую себя гораздо бодрее и легче, это правда. Питание еще нужно подтягивать)
Марина ⭑⭑⭑⭑⭑
Алин, ты не представляешь какое золото твои вот эти знания!🙌🏻 ☺️
Алена К. ⭑⭑⭑⭑⭑
Самочувствие гораздо лучше: Стул регулярный по утрам и это прекрасное состояние) Заеды прошли Шелушений нет
Алена Ф. ⭑⭑⭑⭑⭑
Я очень счастлива, что решилась на это, и самооценка выше, и 4 кг. ушло за 1,5 месяца с читмилами. Больше энергии, больше успеваю, легкость во всем и нет тяжести после еды.
У каждого человека есть миссия. Моя - сделать людей здоровее.